Chaque pas compte. Chaque don aussi.
Tout le mois d'octobre, l'application Spouddy se met aux couleurs d'Octobre Rose. Au programme : un défi collectif de 5 millions de pas ouvert à tous, et une cagnotte au profit de la Ligue contre le cancer. Marchez, donnez, ou faites les deux.
5 millions de pas, ensemble
Du 1er au 31 octobre, tous les participants additionnent leurs pas pour atteindre un même objectif. Pas besoin d'être sportif : une balade, le trajet jusqu'au travail, une pause marche le midi… tout compte, à son rythme.
Ouvert à tous
Gratuit, sans niveau requis : il suffit d'avoir l'application Spouddy et le code du défi.
Du 1er au 31 octobre
Vos pas comptent depuis le 1er octobre, même si vous rejoignez le défi en cours de mois.
L'app passe au rose
Une fois le défi rejoint, Spouddy se met aux couleurs d'Octobre Rose sur votre téléphone.
Rejoindre le défi en 3 étapes
Le défi est ouvert à tous, mais il n'apparaît dans l'app qu'une fois le code saisi.
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Touchez l'icône entreprise
Elle se trouve en haut à gauche de l'écran d'accueil de Spouddy.
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Saisissez le code OROSE26
Puis touchez « Rejoindre ».
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Spouddy passe en rose
Le défi Octobre Rose s'affiche sur votre accueil, et vos pas depuis le 1er octobre sont comptés.
100 % des dons pour la Ligue contre le cancer
En parallèle du défi, une cagnotte est ouverte sur la plateforme officielle de collecte de la Ligue contre le cancer. L'intégralité des dons est versée directement à la Ligue.
Un don qui vous coûte moins cher
Votre don donne droit à une réduction d'impôt de 66 % de son montant. Par exemple, un don de 30 € ne vous coûte que 10,20 €. Le reçu fiscal vous est envoyé par e-mail juste après le don.
Pas besoin de participer au défi pour donner, ni de donner pour participer.
Pourquoi le mouvement a sa place dans Octobre Rose
Le cancer du sein est le cancer le plus fréquent chez les femmes en France : environ 61 000 nouveaux cas chaque année, soit un tiers des nouveaux cancers féminins. L'activité physique ne remplace ni le dépistage ni les traitements. Mais la recherche montre qu'elle a un rôle à jouer, avant comme après le diagnostic.
Bouger réduit le risque
- −25 %Dans une étude portant sur plus de 174 000 femmes, les plus actives avaient un risque de cancer du sein plus faible que les moins actives : environ 25 % de moins avant la ménopause et 13 % de moins après, quel que soit leur poids.
- −14 %La marche compte aussi : chez plus de 73 000 femmes ménopausées suivies pendant 17 ans, 7 heures de marche par semaine (une heure par jour) étaient associées à un risque plus faible de 14 %.
Sources : INCa – étude UK Biobank, British Journal of Cancer, 2020 · Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention, 2013
Bouger fait partie du soin
- HASSelon la Haute Autorité de santé, l'activité physique est « le seul traitement efficace contre la fatigue » liée au cancer.
- −35 %Pour le cancer du sein, cette fatigue peut baisser jusqu'à 35 %.
- −40 %Après un diagnostic, une activité physique régulière est associée à environ 40 % de mortalité en moins (études sur les cancers du sein, du côlon et de la prostate).
- APALe médecin peut prescrire un programme d'activité physique adaptée, encadré par un professionnel formé.
Sources : HAS – Activité physique et cancer, 2022 · INCa – Bénéfices de l'activité physique pendant et après cancer, 2017 · Santé publique France
Spouddy ne promet pas de miracle. L'application donne une raison de plus de sortir marcher, et ce mois-ci, une raison de plus de donner.
Tout ce qu'il faut savoir
Faut-il travailler en entreprise pour participer ?
Non. Le défi est ouvert à tous. Il passe par l'icône entreprise de l'app pour une raison technique : il suffit d'y saisir le code OROSE26.
Est-ce gratuit ?
Oui, la participation au défi est entièrement gratuite.
Si je rejoins le défi en cours de mois, mes pas d'avant comptent-ils ?
Oui. Vos pas sont comptabilisés depuis le 1er octobre et récupérés automatiquement quand vous rejoignez le défi.
Faut-il faire un don pour participer ?
Non, le défi et la cagnotte sont indépendants. Vous pouvez marcher sans donner, donner sans marcher… ou faire les deux.
Où va l'argent ?
Directement à la Ligue contre le cancer, via sa plateforme officielle de collecte. DigiSpouddy ne touche à aucun moment les fonds.
Mon don est-il déductible des impôts ?
Oui, il donne droit à une réduction d'impôt de 66 %, et le reçu fiscal arrive par e-mail juste après le don.
En octobre, on avance ensemble.
Quelques pas de plus, un don si vous le pouvez : chaque geste compte.